中文中字幕第二页精品深夜福利|亚洲精品久久久久999中文字幕精品久久字幕91|有码av在线|精品日韩中文字幕|中文字幕亚洲综合久久|天美麻豆视频|日韩有码中文字幕在线观看|中文字幕人妻少妇伦伦最简单处理|国产丝袜av一区二区三区性色|国产日韩精品欧美一区喷水,亚洲精品一区二区三区婷婷月在哪里看玩偶姐姐 ,国产精品久久久久久久久电影院,亚洲av动漫一区

b2科目四模擬試題多少題 駕考考爆了怎么補救
當前位置:首頁咖啡知識 》 哈佛營養(yǎng)學(xué)家告訴你:一天5杯咖啡沒問題

哈佛營養(yǎng)學(xué)家告訴你:一天5杯咖啡沒問題

發(fā)布時間:2016-04-07 14:41:25  文章來源:唯咖啡官網(wǎng)
  • 咖啡

        作為世界流行的提神飲品,咖啡總是流言纏身。最近,,Reddit網(wǎng)站的一位用戶利用網(wǎng)站平臺對此向哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的營養(yǎng)學(xué)家Vasanti Malik進行了提問,。

        Q:對于喝咖啡您怎么看?我住在猶他州,,周圍的人總是說喝咖啡會損傷胃粘膜,,影響胃的吸收能力,。對此,,我試著做過一些調(diào)查,,但是并沒有找到相應(yīng)的證據(jù)。因此,,我想聽聽您專業(yè)的看法,。

        A:沒有任何證據(jù)支持喝咖啡會損傷胃粘膜一說。相反地,,大量研究表明,,喝咖啡好處頗多。“如果只加少量的糖,,不加奶泡,,咖啡無疑是一種健康飲品,”馬利克寫道,。不管是含咖啡因還是脫咖啡因,,咖啡都“富含大量有益健康的維他命和營養(yǎng)素”,此外,,哈佛營養(yǎng)學(xué)家的研究還表明這些維他命和營養(yǎng)素“與減少糖尿病,、心血管疾病罹患幾率和降低死亡風(fēng)險有關(guān)”。

        對于咖啡愛好者好的消息莫過于,,當一個人每天喝5杯咖啡時,,這些好處就會顯現(xiàn)出來。提問者的困惑是可以理解的,,因為有關(guān)咖啡營養(yǎng)研究的新聞標題總是顯得搖擺不定,,今天還在報道說“咖啡對人體有益”,明天又稱“咖啡幾乎會要你的命”,。然而,,現(xiàn)有的證據(jù)顯示,喝咖啡幾乎從未產(chǎn)生真正的健康風(fēng)險,。既然有新的咖啡科學(xué)研究為你保駕,那么就端起你的杯子,,給自己再續(xù)一杯吧,。
  • 延伸閱讀:

  • 哈佛營養(yǎng)學(xué)家告訴你:一天5杯咖啡沒問題
    哈佛研究顯示咖啡可使女性患抑郁癥的幾率降低
    健康瘦身的好食物——咖啡
    喝咖啡后喝等量水 保持肌膚水潤