MORNING PLAN

 

    7：00AM 喝咖啡后喝等量水

 

    晨喝一杯咖啡,，除了提神,，還有助于緩解水腫。殊不知,，這同時(shí)卻也會(huì)讓身體水分過(guò)度流早失,，令肌膚變干燥?，F(xiàn)在開(kāi)始，喝完咖啡后補(bǔ)充和咖啡同等分量的水分：如飲150ml咖啡后喝150ml溫水(溫水最容易為人體吸收),，以恢復(fù)肌膚的含水量,。

 

    7：30AM 長(zhǎng)效保護(hù)+水分滋養(yǎng)

 

    選擇具有長(zhǎng)效抗氧化功效的保濕日霜,，一方面對(duì)抗城市污染，一方面深入滋潤(rùn)補(bǔ)水,。如果感覺(jué)肌膚干燥上妝困難,，就在上妝前敷一張具有醒膚、補(bǔ)水功效的保濕面膜吧,，它會(huì)讓你的肌膚一整天透出水潤(rùn)光彩,！

 

    11：00AM 鎮(zhèn)靜舒緩溫泉水噴霧

 

    辦公室生活總是讓人精神緊繃，早上還很振奮的精神很可能在開(kāi)上一個(gè)冗長(zhǎng)會(huì)議后變得倦怠疲勞,，加上長(zhǎng)時(shí)間處在空調(diào)環(huán)境中,，肌膚中的水分迅速流失。此時(shí),，這段時(shí)間內(nèi)肌膚抵抗力衰弱,，微循環(huán)量陡增，易產(chǎn)生皮膚變態(tài)過(guò)敏反應(yīng),，不妨使用含有天然溫泉水成分的噴霧來(lái)減輕緊繃和敏感,，噴完后記得用棉片輕按面部，幫助肌膚留住