一杯咖啡 影響人體6大系統(tǒng)

發(fā)布時間：2015-02-13 14:08:32  文章來源：唯咖啡官網(wǎng)

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      如今，很多現(xiàn)代人喜歡喝咖啡及含有咖啡因的功能飲料來提神,。但很多人不知道,，咖啡因會對身體的6個部位產(chǎn)生影響。
  
      1.心臟
  
       咖啡因以兩種方式作用于心臟：除了影響調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)的大腦中樞,，也直接對心臟產(chǎn)生作用,。高劑量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分鐘增加 10~20 次心跳，并且可能使某些人短暫心律不齊,。
  
      因此,，適度飲用含咖啡因(平均每天最多 500 毫克)的飲品,，不會大幅提高心臟疾病風(fēng)險，但超過這個劑量可能會增加患心肌梗死的風(fēng)險,。
  
      2.腎臟
  
      早上喝咖啡后愛上廁所,，是許多人經(jīng)常遇到的事。這是因為咖啡因會影響腎臟的腺苷受體,，起到類似利尿劑的作用,。咖啡因也可能減緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素,。
  
      3.消化系統(tǒng)
  
      咖啡中的酸質(zhì),、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促進胃酸分泌,，長期大量飲用含有咖啡因的飲品,，會導(dǎo)致胃病。
  
      4.呼吸系統(tǒng)
  
      咖啡因及類似藥物對于呼吸有兩種影響,，一是增加呼吸速率,。此外，咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放松,，因而使氣管擴張，增加呼吸量,。但咖啡因不可以作為藥物用于臨床來治療哮喘,。
  
      5.生殖系統(tǒng)
  
      有研究指出，婦女懷孕期間喝咖啡,，生下的嬰兒出生體重較低,。也有研究顯示，服用咖啡因(相當(dāng)于每天喝多于一杯咖啡)可能顯著降低婦女受孕的機會,。
  
       6.眼睛
  
      咖啡因會使眼部微血管收縮(變窄),，使得進入眼睛細胞的營養(yǎng)物質(zhì)減少，也會降低眼睛清除廢物的速率,。

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