巧喝黑咖啡減肥 上班族也能輕松變瘦

發(fā)布時間：2015-10-15 14:46:34  文章來源：唯咖啡官網(wǎng)

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      聽說,，喝咖啡可以減肥,？經(jīng)常加班的人應(yīng)該對咖啡可是不陌生啊,，但是......這咖啡真的能減肥嗎,？如果這是真的，那可就美壞了胖妹,，既能享受美味的咖啡還能夠減肥,，真是一箭雙雕的好事啊。
  
  
  
  
      為什么喝咖啡能減肥,？
  
      咖啡本身所含的熱量很低,，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。這么低的熱量,，可真是減肥的最佳飲品,，看到這里與肥胖斗爭了二十多年的人心里更加喜歡喝咖啡了。
  
      飲用咖啡30~40分鐘后,，血液中的脂肪濃度會變高,，這時候大大提高了脂肪對脂肪酸的轉(zhuǎn)化率，脂肪酸容易被肌肉所吸收,，此時就能夠以能量的方式被消耗掉,，看到這胖妹明白了，這喝咖啡真能促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解,。

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