巧喝黑咖啡減肥 上班族也能輕松變瘦

發(fā)布時(shí)間：2015-10-15 14:46:34  文章來源：唯咖啡官網(wǎng)

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      聽說，喝咖啡可以減肥？經(jīng)常加班的人應(yīng)該對咖啡可是不陌生啊，但是......這咖啡真的能減肥嗎？如果這是真的，那可就美壞了胖妹，既能享受美味的咖啡還能夠減肥，真是一箭雙雕的好事啊。
  
  
  
  
      為什么喝咖啡能減肥？
  
      咖啡本身所含的熱量很低，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。這么低的熱量，可真是減肥的最佳飲品，看到這里與肥胖斗爭了二十多年的人心里更加喜歡喝咖啡了。
  
      飲用咖啡30~40分鐘后，血液中的脂肪濃度會(huì)變高，這時(shí)候大大提高了脂肪對脂肪酸的轉(zhuǎn)化率，脂肪酸容易被肌肉所吸收，此時(shí)就能夠以能量的方式被消耗掉，看到這胖妹明白了，這喝咖啡真能促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解。

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