每天喝咖啡增乳腺癌幾率

發(fā)布時間：2017-08-02 10:43:41  文章來源：家庭醫(yī)生在線

  近年來的研究結果表明,，咖啡具有升高雌激素的強烈作用,。每天喝4～5小杯咖啡的女性，就會攝入500毫克以上的咖啡因,。她們月經周期的卵泡期（月經開始后第1～5日）的雌二醇水平將因此升高70%之多,，而這個時期的高水平雌激素特別危險。研究發(fā)現(xiàn),，僅僅用小咖啡杯喝兩杯咖啡,，就能顯著地升高雌激素水平。飲用量越大,，雌激素的水平就越高,。

  雌激素水平過高，意味著患上乳腺癌和子宮內膜癌的風險隨之增大,，子宮內膜異位和乳房疼痛也會因此而加劇,。因此，經前乳房脹痛嚴重的女性一定要少喝咖啡,。有乳腺癌和卵巢癌家族史的女性喝咖啡要格外慎重,，因為她們患上這些癌癥的機會更大，也就更需要注意控制體內的雌激素水平,。

  如何預防乳腺癌

  1,、飲食方面

  少吃一些含有蛋白質和脂肪的食物，少吃含有大量雌激素的食物,，合理搭配一日三餐,。此外，市面上出售的女性保健品也要少吃,。

  多吃果菜：研究發(fā)現(xiàn),，粗糧,、蔬菜、水果中,，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素,、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個階段的生物活性物質,，其中以大豆類,、玉米、食用菌類,、海藻類,、大蒜、西紅柿,、橘類和漿果類水果等作用最為顯著,。因此，在日常膳食中適當?shù)囟喑孕┻@類食物,，不僅有益于健康,，還有助于乳癌的預防。

  2,、生活方面

  盡量避免電視機,、電腦、手機等電磁輻射,，平時加強運動,，規(guī)律作息，改掉熬夜,、吸煙,、喝酒等壞習慣，高危人群定期去醫(yī)院做篩查,。

  3,、生育方面

  盡量在30歲之前生育頭胎，有條件的話不要拒絕母乳喂養(yǎng),。

  乳腺癌有哪些癥狀,？

  乳腺癌患者少數(shù)在早期可有不同程度的觸痛或乳頭溢液?？梢鹉[瘤表面皮膚凹陷,，乳頭偏向腫瘤所在的方向，乳頭內陷等,。而到乳腺癌晚期通過淋巴轉移和遠處轉移可以并發(fā)其他一系列的癥狀,。

  乳腺癌患者到中晚期可出現(xiàn)“腫瘤食欲不振-惡病質綜合征”。食欲不振既是惡病質的原因,，又是惡病質的臨床表現(xiàn),?？沙霈F(xiàn)食欲不振、厭食,、消瘦,、乏力、貧血及發(fā)熱等癥狀,，嚴重者可引發(fā)生命危險,。

  乳腺癌后期可出現(xiàn)淋巴轉移，同側腋窩淋巴結腫大,，而且腫大的淋巴結數(shù)目不斷增多,，互相粘連成團,，少數(shù)患者可以出現(xiàn)對側腋窩淋巴轉移,。

  乳腺癌后期還可以出現(xiàn)遠處轉移，乳腺癌會轉移到肺部,，出現(xiàn)胸痛,、胸水、氣促等癥狀,。脊椎轉移可以出現(xiàn)患處劇痛甚至截癱等,，肝轉移可以出現(xiàn)黃疸、肝腫大等,。

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