每天喝咖啡增乳腺癌幾率

發(fā)布時間：2017-08-02 10:43:41  文章來源：家庭醫(yī)生在線

  近年來的研究結(jié)果表明，咖啡具有升高雌激素的強(qiáng)烈作用。每天喝4～5小杯咖啡的女性，就會攝入500毫克以上的咖啡因。她們月經(jīng)周期的卵泡期（月經(jīng)開始后第1～5日）的雌二醇水平將因此升高70%之多，而這個時期的高水平雌激素特別危險。研究發(fā)現(xiàn)，僅僅用小咖啡杯喝兩杯咖啡，就能顯著地升高雌激素水平。飲用量越大，雌激素的水平就越高。

  雌激素水平過高，意味著患上乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險隨之增大，子宮內(nèi)膜異位和乳房疼痛也會因此而加劇。因此，經(jīng)前乳房脹痛嚴(yán)重的女性一定要少喝咖啡。有乳腺癌和卵巢癌家族史的女性喝咖啡要格外慎重，因為她們患上這些癌癥的機(jī)會更大，也就更需要注意控制體內(nèi)的雌激素水平。

  如何預(yù)防乳腺癌

  1、飲食方面

  少吃一些含有蛋白質(zhì)和脂肪的食物，少吃含有大量雌激素的食物，合理搭配一日三餐。此外，市面上出售的女性保健品也要少吃。

  多吃果菜：研究發(fā)現(xiàn)，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個階段的生物活性物質(zhì)，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此，在日常膳食中適當(dāng)?shù)囟喑孕┻@類食物，不僅有益于健康，還有助于乳癌的預(yù)防。

  2、生活方面

  盡量避免電視機(jī)、電腦、手機(jī)等電磁輻射，平時加強(qiáng)運(yùn)動，規(guī)律作息，改掉熬夜、吸煙、喝酒等壞習(xí)慣，高危人群定期去醫(yī)院做篩查。

  3、生育方面

  盡量在30歲之前生育頭胎，有條件的話不要拒絕母乳喂養(yǎng)。

  乳腺癌有哪些癥狀？

  乳腺癌患者少數(shù)在早期可有不同程度的觸痛或乳頭溢液。可引起腫瘤表面皮膚凹陷，乳頭偏向腫瘤所在的方向，乳頭內(nèi)陷等。而到乳腺癌晚期通過淋巴轉(zhuǎn)移和遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移可以并發(fā)其他一系列的癥狀。

  乳腺癌患者到中晚期可出現(xiàn)“腫瘤食欲不振-惡病質(zhì)綜合征”。食欲不振既是惡病質(zhì)的原因，又是惡病質(zhì)的臨床表現(xiàn)。可出現(xiàn)食欲不振、厭食、消瘦、乏力、貧血及發(fā)熱等癥狀，嚴(yán)重者可引發(fā)生命危險。

  乳腺癌后期可出現(xiàn)淋巴轉(zhuǎn)移，同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大，而且腫大的淋巴結(jié)數(shù)目不斷增多，互相粘連成團(tuán)，少數(shù)患者可以出現(xiàn)對側(cè)腋窩淋巴轉(zhuǎn)移。

  乳腺癌后期還可以出現(xiàn)遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，乳腺癌會轉(zhuǎn)移到肺部，出現(xiàn)胸痛、胸水、氣促等癥狀。脊椎轉(zhuǎn)移可以出現(xiàn)患處劇痛甚至截癱等，肝轉(zhuǎn)移可以出現(xiàn)黃疸、肝腫大等。

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