作為一種外來熱帶植物，咖啡在我國很晚才被引種,，中醫(yī)藥典籍中也鮮有記載,。不過近年來,，位列世界三大飲料之一的咖啡逐漸受到國人的喜愛，成為時尚美味的重要日常飲料,。今天我們就從中醫(yī)角度談?wù)効Х鹊男晕?，及其與健康的關(guān)系。
咖啡也是一味好“中藥”
從中醫(yī)角度來講,，咖啡具有特殊的芳香與苦味,，中醫(yī)認(rèn)為，芳香類物質(zhì)多有提神醒腦的功能,，苦味多入心經(jīng),，常飲咖啡有提神醒腦、消除疲勞的作用,，非常適合上班族?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也認(rèn)為，咖啡易通過血腦屏障,，刺激中樞神經(jīng),，可使頭腦更為清醒，反應(yīng)靈敏,，提高工作效率,。
咖啡性辛溫，辛能散濕,，溫能助陽,，因此有助腎陽、利水的作用,，可以提高排尿量,，改善腹脹水腫。其作用與肉蓯蓉等性溫的中藥相似,，因此現(xiàn)代有中醫(yī)配合咖啡(日常飲用)調(diào)治濕熱痢疾或前列腺增生伴有濕熱者,，效果不錯。尤其前列腺增生患者,，常飲咖啡還有止痛和抗增生作用,。
咖啡還可以加速代謝，有熄風(fēng)止痙的功效,。中風(fēng),、帕金森等以昏厥、震顫,、麻痹為主要表現(xiàn)的病癥,，均屬中醫(yī)風(fēng)證、痙證范疇,，可適量飲用咖啡?，F(xiàn)代有中醫(yī)研究認(rèn)為,，將蠶豆與咖啡配合服用，可以有效控制震顫,，防治帕金森,。
咖啡的好處：
1.咖啡有利尿除濕的功效?？Х纫蚩纱龠M(jìn)腎臟機(jī)能,，排出體內(nèi)多馀的鈉離子，提高排尿量,，改善腹脹水腫，有助減重瘦身,。
2.咖啡可以開胃主食,。咖啡因會刺激交感神經(jīng),，刺激胃腸分泌胃酸,，促進(jìn)化、防止胃脹,、胃下垂,，及促進(jìn)腸胃激素、蠕動激素,，使快速通便,。
3.咖啡的美白功效。所以,，餐后喝杯黑咖啡,，就能有效地使皮膚變白。 此外,，黑咖啡更有利尿作用,。黑咖啡還可以促進(jìn)心血管的循環(huán)。對女性來說,，黑咖啡有美容的作用,，經(jīng)常飲用，能使你容光煥發(fā),，光彩照人,。低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳,。在高溫煮咖啡的過程中,，還會產(chǎn)生一種抗氧化的化合物，它有助于抗癌,、抗衰老,、甚至有防止心血管疾病的作用,，可以與水果和蔬菜媲美
4.咖啡可熄風(fēng)止痙?？Х瓤稍黾痈呙芏饶懝檀?，加速代謝壞的膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化,、降低中風(fēng)機(jī)率,。
5.咖啡含有一定的營養(yǎng)成分?？Х鹊臒焿A酸含有維他命B,，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸,、咖啡因,、單寧酸等。
6.咖啡對皮膚有益處,?？Х瓤梢源龠M(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官,，對便秘有很大功效,。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼ǎ袦p肥的作用,。
咖啡雖好,，飲用也應(yīng)有度
建議每天清晨飲用1杯即可，過量飲用會影響正常的睡眠,，降低婦女受孕幾率,，還可能造成骨質(zhì)疏松。此外,，喝咖啡時加一點(diǎn)牛奶,，尤其中老年人，不但能起到稀釋作用,，讓口味更佳潤滑,，還可以防止骨鈣流失，預(yù)防骨質(zhì)疏松,。
