女性經(jīng)期喝咖啡有害嗎,？

發(fā)布時間：2016-12-27 10:18:35  文章來源：唯咖啡官網(wǎng)

    咖啡成為廣大白領(lǐng)、學(xué)生一族喜愛的飲品，通過喝咖啡提神,、醒腦，但是咖啡并不是什么時候喝都好,，比如女人經(jīng)期,。那么女人經(jīng)期喝咖啡有害嗎？下面為大家解答這個問題,。

    女性在月經(jīng)來潮之前,，機體的內(nèi)環(huán)境會發(fā)生一定程度的變化，在這個時候,，少量的咖啡因可以緩解月經(jīng)期的不適,，但這并不代表咖啡因有利于月經(jīng)期的女性。


    女人經(jīng)期喝咖啡有害

    研究顯示,，過多的咖啡因,，只會阻礙糖類的新陳代謝，使乳房產(chǎn)生水腫,，出現(xiàn)脹痛,。

    而且，如果這個時候咖啡因攝入量過多,，會增加對體內(nèi)貯存的B族維生素的消耗,。而B族維生素中的膽素、肌醇等對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起著鎮(zhèn)靜作用,，如果缺少的話會引起失眠,、焦慮、易怒等情緒不穩(wěn)的癥狀,。

    過量飲用咖啡會增加體內(nèi)的雌性激素,，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾??；而在月經(jīng)期間喝咖啡，則會使體內(nèi)雌性激素明顯上升,，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量,，使卵巢老化，也會加快人體所有功能老化,，并導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,。

    不論你以前有沒有過痛經(jīng)，只要是在月經(jīng)期端起了一杯咖啡,，那么痛苦的感覺就要降臨了,，經(jīng)血量也會變多。

    另外,，專家提示,，女性長期過多喝咖啡容易患心肌梗塞，等月經(jīng)結(jié)束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,，還有一定的減肥作用,。

    由上可見，女人經(jīng)期喝咖啡危害極大,，因而,，女人經(jīng)期禁止喝咖啡。

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