白領(lǐng)最佳喝咖啡時間表推薦
發(fā)布時間：2017-03-13 14:13:40 文章來源：唯咖啡官網(wǎng)
香醇濃郁的咖啡已經(jīng)被越來越多的中國人所接受,，但你真的會喝咖啡嗎,？臺灣《康健》雜志近期刊文，總結(jié)出喝咖啡的幾個提醒,，可供大家參考。
喝咖啡的5個提醒
吃完早餐再喝,。在晨光中享受一杯香醇的咖啡,，為很多人拉開嶄新一天的序幕。但需要提醒的是,，咖啡最好在早餐后喝,，因為空腹喝可能會對腸胃造成刺激，對健康不利,。
少喝三合一咖啡,。臺灣大學農(nóng)藝系助理教授王裕文指出，從成本考慮,，一杯5元,、10元的咖啡，通常不會使用品質(zhì)較佳的咖啡豆,。至于三合一咖啡,，多數(shù)用咖啡精或咖啡調(diào)味粉制成，也不可能用好咖啡豆,，而且里面加的糖和奶精熱量較高,。
喝時先聞、再用舌頭嘗味,。王裕文提醒,，喝咖啡時不要囫圇吞棗，而是先湊近鼻子聞香,，如果帶哈喇味,，代表咖啡豆不新鮮。通過嗅覺考驗后,，含一口咖啡在嘴里,，用舌頭輕嘗，并慢慢吞入喉嚨,。如果喝起來清凈明亮,、香氣飽滿宜人，且身體無不良反應,，才是一杯好咖啡,。
以鮮奶取代奶精。為了健康著想,，建議用鮮奶取代奶精,，且少加糖,，以免抵消咖啡原有的好處,。
特殊人群應注意。糖尿病患者建議改喝低咖啡因咖啡；而本身有高血脂癥狀的人,，最好改喝濾泡式咖啡,；至于高血壓患者，則要注意喝咖啡的時間,，盡量不要一早起床就喝咖啡,，避免血壓一下子升太高。
白領(lǐng)最佳喝咖啡時間表推薦
上班路上07：00-09：00
輕松愜意——卡布奇諾Cappuccino
一天中咖啡的最佳選擇,。輕啜一口,，如同裹著柔軟的毛毯般，溫暖,、舒緩和沉靜,、它輕柔地喚醒你，讓閑適自由伴你一天,?？诟胸S富的奶泡，溫暖你的心情,，讓你長久品嘗,，一路上都心情歡暢。
緊張忙碌——濃縮咖啡Espresso
一杯小小的濃縮咖啡卻具有充足的能量振奮起你的精神,。它所蘊藏的層層味覺與豐盈口感能喚醒你的大腦,。讓舌尖體會到的濃烈咖啡香激發(fā)出你體內(nèi)愉悅、樂觀,、自信的情緒,，充滿活力的開始新的一天。
工作中09：00-17：30
輕松愜意——拿鐵Latte
一天中的這個時刻,，拿鐵是讓你放心工作的理想選擇,。它柔和醇厚的豐富口感，爽滑的奶香,，令你心情平靜下來,。細細品味這輕柔舒緩的時光，如同一位值得信賴的密友相伴左右,。
緊張忙碌——美式咖啡Americano
一杯不添加牛奶的美式咖啡,，最適合會議時的氣氛。它恰如其分的芳香和溫和令人振奮,，以芬芳活躍思維,，樂觀而又不自大。而純正口感正是你內(nèi)斂,、自信,、有涵養(yǎng)的展現(xiàn),。
下班前17：30-19：00
輕松愜意——瑪其朵Macchiato
結(jié)束了繁忙而又充滿成就的一天工作，渴望尋求到一份興奮與舒適間的平衡,。帶著一天的榮耀,，讓少許的咖啡因為你的下一場的活動儲備動力，引領(lǐng)你從工作轉(zhuǎn)換到生活的心路旅程,。
緊張忙碌——卡布奇諾Cappuccino
此時此刻,，工作結(jié)束之后，馬上要去參加下一場活動,?？ú计嬷Z能迅速充當起轉(zhuǎn)換器的角色，快速予你以活力,。在專屬于你的歡樂時光里,，每一秒都不會被浪費，保持整晚的活力四射,。
晚餐后20：00-22：00
輕松愜意——摩卡Mocha
美好的一天結(jié)束時,，口感柔和的摩卡能安撫你的情緒，保持你身心的愉悅,。在慢慢細品摩卡的過程中,，充足的熱巧克力使你從白天的疲勞中掙脫出來，稍作停留與思索,。摩卡爽滑,、柔和，讓人沉淀,，盡情享受這種安寧平靜的心緒,。
緊張忙碌——濃縮咖啡Espresso
對深夜加班的人來說，濃縮咖啡再適合不過了,。流經(jīng)疲憊的唇齒間,，濃烈的味覺刺激味蕾的強烈反應，從而促使你困頓的大腦重新運轉(zhuǎn),，令你積極,、振作、清醒的堅持到入睡,，不管你想要到多晚,。
