喝咖啡對(duì)身體、心理健康有益是不爭的事實(shí)：
1.喝咖啡能減低女性患抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)：哈佛大學(xué)的最新研究發(fā)現(xiàn)，與不喝咖啡的女性相比,，常喝含咖啡因咖啡的女性患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)低20%,。而此前的研究顯示,，多喝咖啡的人自殺的幾率更低。
2.喝咖啡能降低男性患致命性前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)：喝咖啡不止對(duì)女性有益。哈佛大學(xué)的另一項(xiàng)研究表明，與不喝咖啡的人相比,，每天喝6杯以上咖啡的男性，患致命性前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)低60%,，患其它類前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)低20%,。前列腺癌是目前臨床診斷中最常見的男性癌癥疾病。
3.喝咖啡能預(yù)防患腦部和頸部癌癥：猶他大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示,，與不喝咖啡的人相比,，每天喝4杯以上咖啡的人，患口腔和咽喉癌的風(fēng)險(xiǎn)低39%,；常飲咖啡還能降低患腦瘤、大腸癌,、子宮內(nèi)膜癌,、肝癌和肝硬化的風(fēng)險(xiǎn)。
4.喝咖啡能預(yù)防阿爾莫茲綜合癥：有關(guān)咖啡因?qū)δX發(fā)育影響的研究表明,，咖啡因能極大地降低導(dǎo)致阿爾莫茲綜合癥的非正常蛋白質(zhì)的水平,。佛羅里達(dá)阿爾默茲綜合癥疾病研究中心的報(bào)告顯示，給患阿爾默茲綜合癥的老齡鼠注入相當(dāng)于5杯咖啡的咖啡因后,，老齡鼠的的記憶障礙得以逆轉(zhuǎn),；一旦這些結(jié)果在人類復(fù)制，那將意味著咖啡不僅可預(yù)防而且可有效治療阿爾默茲綜合癥,。
5.喝咖啡能預(yù)防糖尿?。簾o數(shù)研究表明，咖啡能預(yù)防2型糖尿病,，盡管我們并不完全理解其機(jī)理,。例如，《內(nèi)科學(xué)》的一項(xiàng)分析發(fā)現(xiàn),，與每天只喝不超過兩杯咖啡的人相比,，每天喝3~4杯咖啡的人，患2型糖尿病的幾率低25%。單在美國,，將近2400萬的兒童和成人--約占美國總?cè)丝诘?%--患有糖尿病,。2型糖尿病是最常見的糖尿病，占糖尿病病例的90~95%,。
隨著科研的深入,，這些研究結(jié)果將會(huì)更進(jìn)一步得到確認(rèn)，當(dāng)然也可能會(huì)被新的研究結(jié)果所否定,。但從目前的研究結(jié)果來看,，喝咖啡還是有好處的。
