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咖啡知識 》 有些人少喝點咖啡
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研究表明，每天喝2-3杯咖啡有益健康，但對某些特定人群來說，不適合每天都喝咖啡，如高血壓者、心腦血管病者、骨質(zhì)疏松者、胃腸道疾病者、腫瘤患者、精神焦慮者等，否則可能加劇對身體的傷害。另外，每天早餐與午睡后是喝咖啡最適合的時間。因為咖啡對人體的興奮與刺激作用，一般可以保持4-6個小時。這兩個時段喝咖啡，可以讓人體在上午與下午都保持良好的工作與精神狀態(tài)，但下午5點后不要喝咖啡，否則會嚴重影響正常睡眠。據(jù)《生命時報》
