當(dāng)前位置：
首頁 》
咖啡知識 》 用檸檬水減肥比咖啡更有效
用檸檬水減肥比咖啡更有效
發(fā)布時間：2015-04-09 17:08:17 文章來源：唯咖啡官網(wǎng)
-
它可以幫助你排毒：雖然檸檬很酸,，但它其實是堿性食物,，可以幫助平衡身體內(nèi)的酸堿度，一定要用溫?zé)岬乃訖幟什拍馨l(fā)揮出最大的效果,，這樣做還能保護你的肝臟,，排除體內(nèi)的毒素。
它可以喚醒你的消化道：這個簡單但功效強大的飲料會刺激你的胃腸道,，提高身體吸收營養(yǎng)的效果,，令食物更容易消化。
它幫助減輕體重：檸檬汁中含有果膠成分,，這已被證明在我們減肥時能提供豐富的可溶性纖維,。如果你習(xí)慣每天早晨喝加糖的咖啡或是蜂蜜，其實會給身體帶來過多的糖分負擔(dān),，而檸檬水則會削減這些不必要的熱量攝入,。
它幫助減輕體重：檸檬汁中含有果膠成分，這已被證明在我們減肥時能提供豐富的可溶性纖維,。如果你習(xí)慣每天早晨喝加糖的咖啡或是蜂蜜,，其實會給身體帶來過多的糖分負擔(dān),，而檸檬水則會削減這些不必要的熱量攝入。
它可以減少飽腹感：當(dāng)你前一晚吃的太飽,，晚上睡覺時會感覺胃中有灼燒感,，第二天醒來時都會覺得肚子大了一圈，此時喝些溫?zé)岬臋幟仕梢杂行Ы档臀钢械乃嵝?，減少你的飽腹感,。
