如何預防老年癡呆 專家建議喝咖啡

發(fā)布時間：2015-08-24 12:19:06  文章來源：唯咖啡官網

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  　　老年癡呆可以表現為漸進性記憶障礙、認知功能障礙,、人格改變及語言障礙等神經精神癥狀,，嚴重影響社交、職業(yè)與生活功能,。
  
  　　1.每天鐮蘋果汁
  
  　　蘋果汁可促進大腦中乙酰膽堿的產生,。該物質與治療老年癡呆癥的首選藥物安理申(Aricept多奈哌齊)成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學習的速度和準確度的功效,。每天吃兩只蘋果也有相同作用,。
  
  　　2.吃肉桂
  
  　　吃肉桂有助于改善較弱和低效胰島素(胰島素不耐受)幫助其正常處理糖份。肉桂有助于防止老年癡呆癥的發(fā)生,。肉桂可加入食物和飲料中,，每天半茶匙至1茶匙(250毫克至500毫克)肉桂粉就足夠多了
  
  　　3.喝咖啡
  
  　　喝咖啡可緩解大腦衰老?？Х染哂锌寡坠π?，有助于防止中風,、抑郁癥和糖尿病等多種慢性疾病。多項研究表明早喝咖啡有助于降低老年癡呆癥和早老性癡呆癥危險,。芬蘭一項大規(guī)模研究發(fā)現,，中年女性每天喝咖啡3-5杯，20年后,，其早老性癡呆危險降低65%,。英國梅奧診所專家建議，每天喝咖啡2-4杯,。

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