咖啡可以讓人提神 但千萬別空腹喝咖啡

發(fā)布時間：2017-01-21 10:15:08  文章來源：唯咖啡官網(wǎng)

    空腹喝咖啡好嗎,？

    咖啡是西方國家的日常飲品之一,，在中國，咖啡的銷量也越來越大,，因為現(xiàn)在人的壓力越來越大,，很多人都會選擇咖啡來提神，從而可以繼續(xù)工作和學(xué)習(xí),。

    咖啡中含有咖啡因,、單寧酸、脂肪糖類等,，當(dāng)中主要是咖啡因的刺激作用才能發(fā)揮咖啡的提神功效,。我身邊的以前就有同學(xué)早上趕不走睡意上課，就常常又空腹喝咖啡的,，咖啡既然有刺激作用,，不免讓人考慮到空腹喝咖啡對人有害嗎?會對我們的健康產(chǎn)生什么影響呢?


    首先，咖啡會刺激胃酸分泌,，即便是在不空腹?fàn)顟B(tài)下飲用,，也會對胃有刺激性，所以,，空腹飲用原本就有刺激性的咖啡,，很容易引起“胃氣受傷”，從而影響胃功能的消化和吸收,，嚴(yán)重者會導(dǎo)致胃潰瘍，而胃潰瘍患者更應(yīng)該注意不要空腹喝咖啡,。

    其次,，咖啡含有豐富的糖類和能量，空腹喝咖啡不但傷胃而且還容易發(fā)胖.,。

    再者,，咖啡中的很多成分都是通過肝臟來排毒的,，但是空腹時候的肝臟能量不足,因此空腹喝咖啡會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，對肝臟產(chǎn)生傷害,。

    此外,，空腹喝咖啡對人的心臟也會產(chǎn)生影響，咖啡會加重心臟承受的負(fù)擔(dān),，如果心臟不好的會有很強(qiáng)烈的感覺,，如果喝很濃的咖啡，心臟會出問題的,，所以不要空腹喝咖啡,。

    總之，空腹喝咖啡對人的健康百害而無一益,，各位可要為自己的身體負(fù)責(zé)哦,，別再空腹喝咖啡了。如果需要早上喝咖啡的話,，可以和其它食物一起食用,，這樣既避免了咖啡對身體的傷害，又可以發(fā)揮咖啡的各種功效,。

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