咖啡對高血壓有影響嗎,？
發(fā)布時間：2017-03-15 14:35:18 文章來源：唯咖啡官網(wǎng)
喝咖啡對高血壓有影響嗎？高血壓是一種常見的慢性疾病,，和飲食有著密切的關(guān)系,。因此，高血壓患者在日常飲食上,，除了要保持營養(yǎng)均衡,、多吃蔬菜水果之外，還需要清楚一些飲食的禁忌,。
咖啡中對血壓產(chǎn)生影響的成分主要是咖啡因,，隨著攝入的濃度和總量不同，咖啡因?qū)θ梭w產(chǎn)生的影響也不同,。
適中濃度和適量的咖啡對人體大腦具有興奮作用,，可振作精神,，改善疲勞；還有較弱的興奮心臟和利尿作用,?？Х群懈叱煞值亩喾踊衔铮菑娏Φ目寡趸瘎?，能使低密度脂蛋白的氧化時間延緩高達三倍,，具有一定的保護心血管的作用。但若加大劑量,，咖啡因則直接興奮呼吸中樞和血管運動中樞,，使呼吸加深加快，血壓上升,。因此,，一般認為，適量的咖啡并不會加重高血壓病,，早餐后喝一杯咖啡是不會升高血壓的,。
要注意的是：不要酒后喝咖啡，以免加重心臟和血管負擔,；不要喝太濃或太多的咖啡,，否則會使人變得急躁或失眠，這樣也易加重高血壓癥狀,。
