吐著煙圈喝著咖啡館里的藍(lán)山咖啡,，在這遠(yuǎn)離了城市的喧囂中找到一份屬于自己的情懷,。每天，形形色色的人，等待著的卻是一杯相同的好咖啡,。即使是不喝咖啡的人,，也能從許多喜愛咖啡的作家及藝術(shù)家的作品里嗅到他們靈感初始的咖啡香,。數(shù)百年來,，咖啡以一種最沉默的溫柔，改變著歷史,。我們亦沉淪在咖啡里,，尋找心靈飛翔的理由。
健康咖啡適時(shí)適量
適量的咖啡可以刺激大腦皮層,，促進(jìn)感覺,、記憶，活躍心肌的機(jī)能,，并提高新陳代謝的效能,。另外，咖啡因也有利尿的功能,。但是過量的咖啡因會使人焦躁不安、心跳加速,、血壓上升等,。適時(shí)適量，才是正確的"咖啡之道",。值得注意的是咖啡的口感與含有多少咖啡因并沒有直接的關(guān)系,，咖啡因的多寡取決于咖啡的濃度及混合時(shí)所用咖啡的種類,。
恢復(fù)疲勞，頭腦靈活
咖啡因可以令人感到興奮,，由于咖啡因有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用,，可以使肌肉排除疲勞，工作效率提升,、具有清醒的效果,，更能使頭腦反應(yīng)活潑靈敏。
