吐著煙圈喝著咖啡館里的藍山咖啡,,在這遠離了城市的喧囂中找到一份屬于自己的情懷,。每天,,形形色色的人,,等待著的卻是一杯相同的好咖啡。即使是不喝咖啡的人,,也能從許多喜愛咖啡的作家及藝術(shù)家的作品里嗅到他們靈感初始的咖啡香,。數(shù)百年來,,咖啡以一種最沉默的溫柔,,改變著歷史,。我們亦沉淪在咖啡里,,尋找心靈飛翔的理由。
健康咖啡適時適量
適量的咖啡可以刺激大腦皮層,,促進感覺、記憶,,活躍心肌的機能,,并提高新陳代謝的效能。另外,,咖啡因也有利尿的功能,。但是過量的咖啡因會使人焦躁不安、心跳加速,、血壓上升等,。適時適量,才是正確的"咖啡之道",。值得注意的是咖啡的口感與含有多少咖啡因并沒有直接的關(guān)系,,咖啡因的多寡取決于咖啡的濃度及混合時所用咖啡的種類。
恢復(fù)疲勞,,頭腦靈活
咖啡因可以令人感到興奮,,由于咖啡因有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用,可以使肌肉排除疲勞,,工作效率提升,、具有清醒的效果,更能使頭腦反應(yīng)活潑靈敏,。