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熬夜喝咖啡可能更困

發(fā)布時間:2014-08-04 11:14:10  文章來源:唯咖啡官網(wǎng)

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      熬夜的時候,,很多人習(xí)慣喝杯咖啡來提神,,但這樣真的有用嗎,?研究表明:大量飲用咖啡會加快B族維生素的消耗,缺乏B族維生素的人就比較容易累,。另外,咖啡因有利尿作用,,喝了咖啡后會頻繁上廁所,,這樣不僅會中斷自己的工作,還會造成人體缺水,,而水分不足也會產(chǎn)生疲憊感和睡意,。
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