每天5杯濃縮咖啡不威脅健康

發(fā)布時間：2015-06-12 11:56:57  文章來源：唯咖啡官網(wǎng)

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          據(jù)英國路透社報道,，歐洲對咖啡因安全的一項評估顯示,，一天喝五杯濃縮咖啡或攝入等量的咖啡因?qū)娊】禌]有威脅,。
  
          此前一些國家提出咖啡因影響健康的擔(dān)憂,，歐洲食品安全局(European Food Safety Authority)在報告中指出,，每天攝入400毫克咖啡因?qū)Ψ窃袐D成年人不構(gòu)成安全威脅;而孕婦每天攝入的咖啡因不應(yīng)超過200毫克,，以保護未出生的嬰兒,。
  
          歐洲食品安全局的數(shù)據(jù)顯示,，18-65歲的歐洲成年人平均每天攝入37-319毫克咖啡因。
  
          一杯濃縮咖啡約含有80毫克咖啡因,，和一罐紅牛的咖啡因含量相同，一杯紅茶約含有50毫克咖啡因,，一罐可樂約含40毫克,。
  
          美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)表示，每天攝入400毫克咖啡因整體上沒有副作用,。

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