咖啡 讓你越喝越緊張

發(fā)布時間：2016-09-05 14:59:08  文章來源：唯咖啡官網(wǎng)

    咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力，考前溫習(xí)時喝杯咖啡，能讓精神更加集中，長途車司機在犯困時來一杯香濃美味的咖啡，則不易疲勞。

　　但如果在緊張時喝咖啡，往往會更加添亂。

　　這是因為咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)和肌肉有強烈的刺激作用，但當人處于緊張時刻，喝咖啡就會讓人產(chǎn)生焦慮感，反而起到負面作用。如果實在想借助咖啡的力量使自己集中精力，不妨多放點熱牛奶，同時還要少放糖。

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